Najnoviji recepti

"Exotic International" krem ​​supa



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Piletinu skuhajte u 2 litre hladne vode sa malo soli i pilećim koncentratom. Dodajte povrće: šargarepu, peršun, luk, celer i krompir. Nakon kuhanja (približno 20-25 minuta) uklonite povrće i meso. Krumpir i bijelo povrće narežite na veće komade, odkoštite kosti i meso narežite na komade. Ponovo dodati u sok i izmešati. Začinite, dodajte šećer, mlijeko i pola vrhnja.

Podijelite juhu na 2, 3, 4 ili 5 dijelova, ne nužno jednakih, ovisno o željenom dekoru. U šalici miksera pomiješajte ih s kuhanom mrkvom (narančasta), crvenom paprikom (crvena), izgorjelim špinatom ili lišćem lobode (zeleno), ali za ukrašavanje zadržite nekoliko listova s ​​repom sa sirovim žumanjkom (žuto). Jedan dio ostavite bijelim i dodajte preostalu pavlaku, bijeli papar. Crveni malo začinite ljutim čilijem, u zeleni dodajte maslac.


Sipajte supu u tanjire na takav način da formirate pejzaž sa bijelom i crvenom bojom, držeći tanjir blago nagnut, a posljednji se sipa, u najniži dio tanjura, zeleni (ostrvo na kojem se nalazi dlan drvo će "narasti"). Kad sipate zelenu, ona će gurnuti ostale. Juhu možete preliti u druge kombinacije boja, ovisno o gostima u kojima želite uživati ​​uz boje zemlje ili bilo koji drugi egzotični aranžman (za djecu ili za vašim stolom).

Skuvajte jaje, isecite ga na kriške i uklonite žumanjke, koji se stavljaju na jednu od boja. Možete koristiti i okrugle bjelanjke ili cijele kriške. Od opaljenog lišća lijevo poredane palme.

Kriške kruha narežite na bagete ili kockice, poprskajte maslinovim uljem i malo zapecite u tepsiji koja se ne lijepi. Izvadite na tanjur, začinite s malo bijelog papra. Na kraju ih možete "usitniti" sa vrlo malo sitno sjeckanog peršuna.

Uspeh u kuvanju i slikanju.


Kako poslužiti ovu kremu od supe od zelenih šparoga

Supu poslužite u pojedinačnim porcijama i ukrasite propirjanim šparogama, iseckane na male komade. Po želji dodajte kap ekstra djevičanskog maslinovog ulja i malo naribanog parmezana na vrhu. Oba sastojka će juhi dati posebnu notu!

Uz kremu od čorbe od zelenih šparoga možete staviti kuhano jaje ili krutone. Ako želite dodatno obogatiti ovaj recept, možete isprobati sljedeće opcije:

  • Trakice crvene paprike. Prženo ili pečeno.
  • Tanke kriške šunke. Ako niste vegan ili vegetarijanac, ova je opcija odličan način da poboljšate okus juhe. Jednostavno stavite kriške šunke između dva voštana lima za pečenje. Zatim ih pecite u prethodno zagrijanoj pećnici na 200 ° C nekoliko minuta. Kad se osuše, isecite ih na nekoliko delova i stavite u supu.
  • Sjemenke i orasi. Okus ovih sastojaka također daje juhi od šparoga ukusnu aromu. Ako želite, dodajte chia ili laneno sjeme. Ako se odlučite za orahe, dobro ih zdrobite i stavite na vrh supe.

Jeste li već isprobali ovaj ukusni recept? Kao što vidite, koraci su jednostavni, a sastojci pri ruci! Nadalje, možete ga jesti bez žaljenja, jer je vrlo zdrav.


Nutritivni sadržaj i prednosti pistacija & # 8211

Suprotno uvriježenom mišljenju, pistaći ne pripadaju kategoriji orašastih plodova, već sjemenkama. Malo nas zna da je on blizak rođak indijskog oraha.

Ova egzotična hrana, po razumnoj cijeni, vrlo je hranjiva. Prema Ministarstvu poljoprivrede Sjedinjenih Država (USDA), 30 grama sirovih pistacija (oko 49 sjemenki pistacija) sadrži:

• 159 kalorija
• 5,72 g proteina
• 12,85 g masti
• 7,70 g ugljikohidrata
• 2,17 g šećera
• 24 mg magnezijuma
• 291 mg kalijuma
• 139 mg fosfora

Dio pistacija pokriva 37% preporučene dnevne doze vitamina B6 za odrasle. ovaj vitamin je važan za energiju, razvoj mozga i metabolizam proteina.

Prema istraživanjima, pistaći imaju među najvećim koncentracijama antioksidativnih spojeva poput γ-tokoferola, fitosterola i ksantofiloznih karotenoida.

Malo istraživanje na 28 osoba s hiperholesterolemijom pokazalo je da 1-2 porcije pistacija dnevno tijekom mjesec dana povećavaju razinu antioksidansa luteina, alfa-karotena i beta-karotena.

Konzumacija pistaća povezana je s prednostima za vid, zdravlje crijeva, zdravlje srca i dijabetičare.

Nije slučajno što ga vidimo uključenog u recept za mršavljenje. Redovita konzumacija uljarica može smanjiti rizik od tova.

Studija iz 2012. pokazala je da su učesnici koji su konzumirali 53 g pistacija u periodu od 12 sedmica izgubili dvostruko više kilograma nego učesnici koji su jeli perece (sa sličnim kalorijskim sadržajem) umjesto pistacija.

Supa od gljiva od pistacija - recept

sastojci

• 400 g gljiva
• 100 g luka
• 50 g sirovih pistaća
• 10 g belog luka
• sol, peršun, muškatni oraščić

Ogulite i sitno nasjeckajte luk i češnjak. Operite gljive i narežite ih na kriške. Staviti da se stvrdne u šerpu, pa preliti vodom. Kuhajte na laganoj vatri oko 10 minuta ili dok dobro ne omekša.

Zatim umetnite blender i miješajte dok se sastojci ne pretvore u finu pastu. Po ukusu dodajte sol i muškatni oraščić.

Krem juha od gljiva posipana je odozgo sitno sjeckanim zelenim peršunom i krupno mljevenim pistaćima. Može se poslužiti bez hljeba.

Podaci o prehrani

Dio ove juhe sadrži:

& # 8211 231,4 kilokalorija
& # 8211 22,2 g ugljikohidrata
& # 8211 13 g masti
12,9 g proteina
& # 8211 6,7 g vlakana

1. Dr. Laura Ene, supa od gljiva od pistacija, dijeta za ravan trbuh, sve o mršavljenju: https://totuldespreslabit.ro/dieta-pentru-abdomen-plat/

2. Jayne Leonard, Natalie Olsen, Koje su prednosti pistacija? Medicinske vijesti danas: https://www.medicalnewstoday.com/articles/322899.php

* Savjeti i sve zdravstvene informacije dostupne na ovoj web stranici služe u informativne svrhe i ne zamjenjuju preporuke ljekara. Ako patite od kroničnih bolesti ili slijedite lijekove, preporučujemo da se prije početka liječenja ili prirodnog liječenja posavjetujete sa svojim liječnikom kako biste izbjegli interakciju. Odgađanjem ili prekidom klasičnih medicinskih tretmana možete ugroziti svoje zdravlje.


5 trikova kako bi bilo koja supa postala još ukusnija

Sezona je supa, pa u potpunosti iskoristite zasluženu toplu poslasticu. Dajemo vam neke trikove da podignete juhe koje skuhate na viši nivo.

1. Dodajte različite krutone
Krutoni su dobri u juhi, ali krutoni s maslacem i češnjakom su zaista divni. Preporučujemo jednostavan recept.


Fotografija: howsweeteats.com

2. Pospite malo slanine
Za dodatni okus, možete dodati male komadiće Pancette u bilo koju juhu, koja je nepušena talijanska šunka i daje joj poseban okus.


Fotografija: food52.com

3. Koristite zdjele za kruh
Ako volite juhu od graha i dimljeni kruh, preporučujemo da isprobate druge u ovoj verziji. Svaka krem ​​juha koja vam zapeče za oko može se staviti u kruh.

4. Pospite karamelizovanim lukom
Kao i Pancetta ili gornji krutoni, karamelizirani luk uvelike poboljšava okus juhe. Dovoljno je jednom pokušati uvjeriti se zauvijek.


Fotografija: food52.com

5. Poslužite s topljenim sirom
Zašto bi francuska supa od luka ostala jedina koja u recept uključuje topljeni sir? Zašto ne biste isprobali ovu vrhunsku poslasticu na druge načine?


Fotografija: food52.com

Aktiviranjem i korištenjem Platforme za komentare slažete se da će vaše TV podatke obrađivati ​​PRO TV S.R.L. i Facebook kompanije prema Pravilima privatnosti PRO TV -a, odnosno Facebook -ovoj politici korištenja podataka.

Pritisak na donje dugme predstavlja vaš pristanak na USLOVE KOMENTARSKE PLATFORME.


Supe / Supe

Napravila sam supu od kreme od crvenog sočiva, slatkog krompira i putera od kikirikija tako dobro da vam se čini da ližete prste!

Pileća supa sa domaćim rezancima

Juha od pilećih rezanci jelo koje me podsjeća na djetinjstvo i koje nikada ne mogu odbiti. Danas vam pokazujem recept moje bake, recept.

Krem juha od bundeve s kokosovim mlijekom

Ako i dalje bude zvijezda ove sezone, bundeva će u narednim mjesecima biti prisutna u što većem broju recepata. Danas vam zagrijavam duše i trbuhe krem ​​supom.

Tajlandska supa od kokosovog mleka

Ovaj put sam pripremila nešto egzotičnije - tajlandsku supu s kokosovim mlijekom posluženu s malo rezanci / konjac rezanci (shirataki).

Pileća supa u grčkom stilu

Dragi naši, trčite na tržište po sastojke, pa u kuhinju, jer danas kuhamo pileću supu u grčkom stilu. Na kraju krajeva, to je jedna od mojih omiljenih supa.

Gazpacho & # 8211 hladna supa od paradajza

Danas putujemo u Španiju i približavamo vam recept specifičan za područje Andaluzije, naime Gazpacho ili hladnu juhu od rajčice. Španija je još jedna država koja.

Krem supa od sočiva i brokolija

Danas sam probala kremu od supe od leće i brokolija, izuzetno zasitne, ukusne i brze supe. Musai, musai probajte i vi!

Krem supa od karfiola sa hrskavom slaninom

Kremasta juha od cvjetače sa hrskavom slaninom, vrlo dobar recept, jednostavan i brz za pripremu. Karfiol je jedno od mojih omiljenih povrća i danas sam ga probala.

Supa od pilećih ćufti

Juha od polpete, moje omiljeno djetinjstvo. U redu, supa sa rezancima je na vrhu, ali napravila ju je moja baka, a ne moja majka. Izvini mama, ako čitaš!

Krem juha od gljiva

Pečurke zauzimaju važno mjesto u mojoj prehrani, a budući da su jedno od mojih omiljenih povrća, mislila sam da ću vam pokazati kako pravim krem ​​juhu od gljiva.

Search for
O meni

Zdravo, ja sam Nicoleta! Ovaj blog govori o jednostavnoj hrani, blagostanju i uravnoteženom načinu života.
AUTORSKO PRAVO

Autorska prava 2016 & # 8211 2021. Sva prava zadržana. Zabranjeno je kopiranje, reprodukcija u cijelosti ili djelomično sadržaja na ovoj web stranici (slike, tekst, recepti itd.) Bez pristanka vlasnika.


Krem juha od gljiva

Sretan rođendan, dragi čitatelju! Dobrodošli na moj blog, oduševit ću vas početkom godine krem ​​juhom od gljiva s egzotičnim okusom. Većina pravi krem ​​juhu od gljiva s klasičnom kremom, ali ja sam htjela vegansku juhu od gljiva s diskretnim džemom od kokosovog mlijeka # 8230. Šta kažeš? Izgleda li zanimljivo?

Naravno da sam mogao izabrati da u juhu dodam krem ​​od indijskih oraha, ali bio sam u iskušenju da čorbi dam drugačiji okus i da vas natjeram da pomislite na tople zemlje, gdje se kokosovi orasi sunčaju ispod kokosovog lišća, a čili paprika postaje crvena vruće sunce. Iskreno, nekako mi nedostaje ljeto i intenzivno razmišljam o tome, ali sada se zagrijavam uz toplu čorbu od gljiva i radujem se proljeću, a zatim i ljetu koje nas čeka sa mnogo dobrota. O čemu sada razmišljate?

Hej! Neko mali i pahuljast došao je iznijeti moje misli iz toplih zemalja i diskretno se ugnijezdio na moju desnu ruku, a da napišem ovaj članak ulažem velike napore da joj ne smetam previše. Želiš li je upoznati? Ona je zvijezda maslaca od kikirikija.

Krem juha od gljiva

500 grama bijelih ili smeđih gljiva

100 grama korena celera

1 kašičica granuliranog belog luka ili 6-8 češnja belog luka

½ kašičice sečuanske paprike ili obične paprike

Pomiješajte žličicu mješavine "7 ukusa čilija u prahu" (sadrži 70% začinjene paprike ili čilija, 14% sjemenki bijelog susama, 6% naribane kore naranče, 3% papra, 3% soli, 4% sladića u prahu)

U činiju sipajte 2 šolje ključale vode, a kad voda proključa stavite gljive, celer iseckan na kockice i iseckan praziluk i ostavite da vri 10-15 minuta. Prije nego što ugasite vatru, dodajte kokosovo mlijeko i ostavite da se kuha još 2-3 minute. Na kraju dodajte sve začine i uskladite ukus sa soja sosom ili solju, pa juhu u blenderu izmiješajte sa zdjelom ili ručno. Ako odlučite sirovi češnjak staviti u juhu, stavite ga u zdjelu za miješanje.

Isprobajte moju mješavinu začina "7 ukusa čilija u prahu" jer ima poseban i egzotičan okus. Možete ga koristiti za pripremu juha, roštilja od povrća, peciva ili za prženje (brzo uvučeno u vruću tavu). Kupio sam ga u vanjskoj trgovini, ali to je vrlo lako učiniti ako poštujete proporcije, na primjer za 50 grama:


1. Ostavite da se sočivo namoči u vodi 60 minuta, a zatim ocijedite. Krumpir ogulite i narežite na sitno.

2. Prokuhajte lonac vode, malo soli, maslinovo ulje. Dodajte nasjeckani luk, češnjak, mrkvu narezanu na kockice. Kad se luk skuha, stavite leću, operite i ocijedite.

3. Kada je sočivo skoro spremno (pogledajte uputstva na pakovanju), dodajte sok od paradajza. Začinite solju, biberom, kimom, korijanderom i ljutom paprikom.

4. U blender stavite pola količine povrća. Dodajte sjeckanu nanu i limunov sok.

5. Vratite u lonac, dodajte ostatak povrća i pustite da proključa. Uskladite so i biber. Dodajte sitno sjeckani peršun. Poslužite s krutonima ili kruhom.

Krem supa od sočiva (turski recept)

Sastojak: 500 g crvene leće, 2 mrkve, 1 celer, 1 luk, 1 žlica kima, sol, limun.

Način pripreme: Leća se ostavi da se namoči u hladnoj vodi preko noći. Skuvati u 2,5 litara hladne vode. U drugu posudu stavite 3 litre ključale vode. Kad lonac s lećom prokuha, ocijedite ga i prebacite u lonac s čistom vodom koju sam skuhao (promijenite vodu). Dodajte očišćeno i narezano povrće (mrkva, celer i luk). Ostavite da se krčka 2-3 sata. Po potrebi dopunite prokuhanom vodom. Nakon što provri, izvadite povrće i ocijedite leću (ne bacajte sok u kojem se kuhalo). Leća i povrće (osim luka) dobro se izmiksaju blenderom. Vratite ih u lonac i procijedite preostalim sokom. Dodajte sol i kim i pustite da zavrije.


Krem juha od leće s čipovima od povrća i sumake

Prošle godine, uz humus, krem ​​čorba od leće bila je osnovna. Izuzetno je kremast, zasitan i ima tako maglovit okus mesa. Čudno, znam. Najvažnije što treba zapamtiti u ovoj juhi je dodavanje limuna. Dugo sam jeo bez limuna dok nisam otkrio ovaj mali detalj, ali to čini veliku razliku i potrebno je jer mi je još uvijek muka. Osim toga, potpuno mijenja okus. U početku smo jeli sa krutonima, ali ovaj put sam rekao da probam nešto posebnije, naime biljne iskre. Stalno sam želio kupiti, shvatio sam da nisu dobri, da imaju šećera itd. pa sam stigao kući. Probajte i supu, nije teška i mislim da će vam se svidjeti. Ovo sam kuhala u posljednje vrijeme kad mi se učini da mi je supa, a leću imam u ostavi cijelu godinu, mislim. Ali čuvam ga i za druge recepte.

sastojci

100 gr. smeđe ili druge leće
1 beli luk, srednji
3 srednje šargarepe
1/2 korena celera
peršun
semenke kima
2 kašike paradajz sosa
sumac
1 lovorov list
Limun
maslinovo ulje
morske soli
1 l vode

(za čips od povrća)

1-2 veće i masnije mrkve
1 repa
maslinovo ulje
morske soli

Vreme pripreme: 1 sat i 20 minuta

Operite i sitno nasjeckajte povrće: mrkvu, luk i celer (osnova za gotovo svaku juhu i hranu). Nasjeckajte peršun. U loncu zagrijte malo maslinovog ulja i prvo propržite peršin da oslobodi eterična ulja zajedno sa sjemenkama kima i lovorovim listom. Zatim povrće pržite nekoliko minuta. Leću operemo pod nekoliko mlazova hladne vode. Prokuhajte 1 litru vode i sipajte je u posudu preko povrća. Zatim dodajte sočivo. Kuhajte sve 30-40 minuta na stalnoj vatri. U manjoj šerpi zagrejte sos od paradajza posebno na maslinovom ulju. Dodajte ga u supu i kuhajte još 5 minuta. Maknite s vatre i ostavite da se malo ohladi, tj. Ohladi. Izvadimo lovorov list. Pospite solju i izmešajte. Limun možete iscijediti sada ili direktno u tanjur prilikom posluživanja. Više volim da to sve povećam.

Za posluživanje možemo napraviti krutone ili čips od povrća. Napravimo ipak čips jer je apetit veći, a krutoni su toliko česti & # 8230 Možemo ih pripremiti dok se juha kuha. Operite povrće i nožem ga narežite na tanke kriške. Ako imate robota, odlično. Nemam. Dobro je što znam koristiti nož. Namažite ih maslinovim uljem i solju i stavite peći na 15-20 minuta. Nisu hrskavi, ali mekši, ali vrlo slatki i ukusni. Šargarepa je ubica!

Lepo stavite supu u tanjir i po vrhu pospite čips od povrća, šumarak i malo maslinovog ulja. Pa, izgleda dobro, zar ne?


3 ukusne prolećne krem ​​supe

Početkom svakog proljeća, okrepljenje tijela nakon hladne sezone je dobrodošlo. Tretiranje smoothieja, redovno vježbanje ili jednostavno uravnoteženija prehrana, bogata hranjivim tvarima, samo su neka od rješenja koja čine čuda.

A kako smo već nekoliko dana u Uskršnjem postu, bilo bi poželjno u svakodnevnu prehranu uključiti lagane, vitaminizirajuće juhe, koje će nam vratiti energiju i dobro raspoloženje. Ne zaboravite da proljetna astenija kuca na vrata, a metode pomoću kojih se možete boriti protiv njih ne smijete zanemariti.

U nastavku su 3 ukusne proljetne krem ​​supe koje možete konzumirati tokom posta.

Krem juha od gljiva

Sastojci: 1 avokado, 1 paradajz, 1 šolja vrele vode, 1 biber, 6-7 gljiva, 1 češanj belog luka, p sok od grejpa, seckani bosiljak, so po ukusu.

Pomiješajte u blenderu za avokado, sok od grejpa, češnjak i vruću vodu. Zatim dodajte narezane gljive, papriku, paradajz, luk, so i bosiljak. Dobro promiješajte. Krem juha se može napraviti i sirova, sirovo povrće i prethodno skuhana.

Sastojci: ½ šalice borovih sjemenki ili oguljenih badema (ostaviti da se namoče preko noći, a zatim se dobro isperu), 10 zrelih rajčica, peršin, komad svježeg, sjeckanog đumbira, 1 narezan avokado, sok od 2 limuna, 2 mala luka.

Pomiješajte sve sastojke u blenderu i miješajte dok sastav ne postane kremast. Ukrasite s nekoliko peršunovih listova.

Krem supa od karfiola

Sastojci: 1 karfiol (ako želite, možete koristiti i brokoli), 1 korijen celera, 1 šargarepa, 2 češnja bijelog luka, 1 luk, 1 kašičica mljevenog kima, biber po ukusu, nekoliko listova peršuna.

Odmotajte karfiol u bukete i stavite ih u veći lonac. Celer, šargarepu, luk i češnjak narežite na ploške i dodajte ih u tavu. Začinite po ukusu i pirjajte dok povrće ne omekša.

Ostavite da se ohladi prije miješanja. Ako vam se čini da je supa pregusta, dodajte malo vode u kojoj se kuhalo povrće. Ukrasite peršunom.


Krem supa od bundeve sa đumbirom i limetom

Krem juhe: savršeno rješenje kada smo gladni i nemamo vremena ili želje za kuhanjem. Moja sestra i ja smo na ljeto počeli isprobavati nove recepte od svih vrsta povrća, poput mrkve, pastrnjaka, leće, mješavine povrća, krumpira, a sada i bundeve. To je super sezonska i vrlo mirisna supa. Za dodatni udarac, koristite sok od đumbira i limete s povjerenjem i obećavam da nećete pojesti nešto dosadno i bljutavo. Bit će to svjež ugođaj i nećete ga zaboraviti prerano. Već sam to vježbao dva puta i svaki put mi se dopao.

sastojci

1 mali beli luk
kocka maslaca
1 češanj belog luka
1 komad svežeg đumbira
nekoliko pahuljica ljute paprike
cca. 500 gr. svježe narezana bundeva
500 ml. zaliha piletine, povrća ili vode

sok od limete
Grčki jogurt za serviranje
crni susam za ukrašavanje

Vreme pripreme: 25 minuta

Luk sitno nasjeckajte i dinstajte ga na maslacu u loncu dvije minute. Češnjak i đumbir naribati preko njega. Dodajte ljutine ljute paprike i temperirajte. Stavimo i bundevu narezanu na kockice i pirjamo nekoliko minuta. Začinite solju i biberom. Sipamo tečnost koju smo odabrali i čekamo da proključa. Zatim pirjajte juhu 15 minuta ili dok bundeva ne omekša. Ostavite da se ohladi i iscijedite malo soka limete u juhu. Pomiješajte i juha je spremna.


Video: ОБАЛДЕННОЕ МЯСО ЦЕСАРКИ В ТАНДЫРЕ. НЕЗАБЫВАЕМЫЙ ВКУС ЦЕСАРКИ. ЛУЧШИЙ РЕЦЕПТ ОТ WILDERNESS COOKING (Jun 2022).


Komentari:

  1. Kuan-Yin

    What remarkable phrase

  2. Aleksander

    tema

  3. Ames

    Dakle, to jednostavno nije to

  4. Pascual

    I can consult you on this question. Together we can find the decision.

  5. Newland

    Smatram da grešite. Hajde da razgovaramo o ovome. Pošaljite mi e-poštu u PM, razgovaraćemo.

  6. Wynton

    cool))) dobar izgovor)))



Napišite poruku